2 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ze względu na to, że owoce te są niskokaloryczne zalecane są...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/80/e3/62a895cf9402d_o_large.jpg)
fot. kwanchaichaiudom/123rf.com
Pomogą ci schudnąć, poprawią zdrowie serca i mózgu. Zobacz, co się stanie z twoim organizmem, gdy codziennie będziesz jeść te owoce
Wspomaganie odchudzania
Ze względu na to, że owoce te są niskokaloryczne zalecane są dla osób z nadwagą i otyłych w czasie przechodzenia ich na dietę redukcyjną. Przy planowaniu takiej diety przekąski i produkty mało wartościowe zastępuje się warzywami i owocami. Zwiększenie spożycia przez osoby otyłe owoców jagodowych, w tym również borówek, w badaniu obserwacyjnym z 2015 r., które trwało aż 25 lat, wykazało znaczną redukcję masy ciała.